２０２０年１月　
日 月 火 水 木 金 土
　 　 　 １ ２ ３ ４
　 　 　 　 　 　 　
５ ６ ７ ８ ９ １０ １１
　 　 　 おやこヨガ ベビマ 1回目 ベビマ 1回目 　
１２ １３ １４ １５ １６ １７ １８
　 　 　 おやこヨガ ベビマ 2回目 ベビマ 2回目 　
１９ ２０ ２１ ２２ ２３ ２４ ２５
　 　 　 おやこヨガ ベビマ 3回目 ベビマ 3回目 　
２６ ２７ ２８ ２９ ３０ ３１ 　
　 　 　 　 ベビマ 4回目 ベビマ 4回目 　

２０２０年２月　
日 月 火 水 木 金 土
　 　 　 　 　 　 １
　 　 　 　 　 　 　
２ ３ ４ ５ ６ ７ ８
　 　 　 おやこヨガ ベビマ 1回目 ベビマ 1回目 　
９ １０ １１ １２ １３ １４ １５
　 　 　 おやこヨガ ベビマ 2回目 ベビマ 2回目 　
１６ １７ １８ １９ ２０ ２１ ２２
　 　 　 おやこヨガ ベビマ 3回目 ベビマ 3回目 　
２３ ２４ ２５ ２６ ２７ ２８ ２９
　 　 　 　 ベビマ 4回目 ベビマ 4回目 　

２０２０年３月　
日 月 火 水 木 金 土
１ ２ ３ ４ ５ ６ ７
　 　 　 　 ベビマ 1回目 ベビマ 1回目 　
８ ９ １０ １１ １２ １３ １４
　 　 　 おやこヨガ ベビマ 2回目 ベビマ 2回目 　
１５ １６ １７ １８ １９ ２０ ２１
　 　 　 おやこヨガ ベビマ 3回目 ベビマ 3回目 　
２２ ２３ ２４ ２５ ２６ ２７ ２８
　 　 　 おやこヨガ ベビマ 4回目 ベビマ 4回目 　
２９ ３０ ３１ 　 　 　 　
　 　 　 　 　 　 　

２０２０年４月　
日 月 火 水 木 金 土
　 　 　 １ ２ ３ ４
　 　 　 　 ベビマ 1回目 ベビマ 1回目 　
５ ６ ７ ８ ９ １０ １１
　 　 　 おやこヨガ ベビマ 2回目 ベビマ 2回目 　
１２ １３ １４ １５ １６ １７ １８
　 　 　 おやこヨガ ベビマ 3回目 ベビマ 3回目 　
１９ ２０ ２１ ２２ ２３ ２４ ２５
　 　 　 おやこヨガ ベビマ 4回目 ベビマ 4回目 　
２６ ２７ ２８ ２９ ３０ 　 　
　 　 　 　 　 　 　


時間はどの日程も同じです。
　午後 14:00 ～ 15:30





第１回目．．．ベビーマッサージについて、赤ちゃんの身体について、抱っこやねんねの仕方、
　　　　　　　お母さんの姿勢などをお話しさせて頂いた後、簡単にマッサージ。
第２回目．．．足から順にマッサージ。
第３回目．．．効能を意識しながらのマッサージ。
第４回目．．．第１回～第３回までの復習。

☆赤ちゃんの様子を見ながら行いますので、必ずしも上記の通りではありません。
　４回のレッスンを通して、お母さんが一人でマッサージできるようになって頂くのが目標です。



スキンシップとコミュニケーションを大事にして、親子で遊んで頂く教室です。

普通のヨガとは違い、遊んで身体を動かすのを目的としています。
ヨガのポーズができるお子様は、お母さんと一緒に・・・♪
小さなお子さんは、それぞれの月齢に応じた遊びで楽しんで頂きます(^_^)

※おやこヨガ教室には、４回コースはございません。
　⇒その代わり、５００円お得になる４回チケットを用意させて頂いております。
　　有効期限はありませんので、月をまたいでご参加頂けます。
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